Speed Day | 7.1.2017 | Kornwestheim


Speed Day | 7.1.2017 | Kornwestheim

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Die erste und bislang einzige Veranstaltung dieser Art in Deutschland!! Mit Highspeed-Videoanalyse, Schnelligkeitstests, speziellen Trainingsübungen für ein effektives Schnelligkeitstraining und vielen
Tipps und Anleitungen für das Training zu Hause

Programminhalte:
- Theoretische Einführung
- Speed Tests
- Koordinations- und Sprinttraining
- Videoanalyse
- Training basierend auf der Videoanalyse
- Mittagssnack

jeder Teilnehmer erählt seine persönlichen Videos mit:
- Highspeed Laufstilanalyse
- im normalen Lauftempo
- im Sprint
- dazu Aufnahmen der Sprinttests
- 10m
- Change of Direction
- Schnelligkeitstests mit und ohne Ball
- Persönliche Trainingsempfehlungen
- Golden 8 Warm Up Anleitungsvideo
- Videobeispiele der weltbesten Spieler
 

Teilnahmegebühr:  95,- pro Person

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