Die erste und bislang einzige Veranstaltung dieser Art in Deutschland!! Mit Highspeed-Videoanalyse, Schnelligkeitstests, speziellen Trainingsübungen für ein effektives Schnelligkeitstraining und vielen
Tipps und Anleitungen für das Training zu Hause
Programminhalte:
- Theoretische Einführung
- Speed Tests
- Koordinations- und Sprinttraining
- Videoanalyse
- Training basierend auf der Videoanalyse
- Mittagssnack
jeder Teilnehmer erählt seine persönlichen Videos mit:
- Highspeed Laufstilanalyse
- im normalen Lauftempo
- im Sprint
- dazu Aufnahmen der Sprinttests
- 10m
- Change of Direction
- Schnelligkeitstests mit und ohne Ball
- Persönliche Trainingsempfehlungen
- Golden 8 Warm Up Anleitungsvideo
- Videobeispiele der weltbesten Spieler
Teilnahmegebühr: 95,- pro Person